Il arrive que vos ongles commencent à s’abimer, par le travail, par un manque d'entretien, à force d’appliquer du vernis... Alors pour les régénérer et les retrouver forts et brillants, voici mes conseils au naturel.
Préférer des produits sains
C’est mon tout premier conseil : préférez des produits naturels. Leur composition doit être aussi bien respectueuse de l’environnement que de votre santé.
Les vernis naturels bénéficient d'une composition plus recommandable que ceux conventionnels. Et le grand avantage est qu’En plus, en général, ils contiennent des ingrédients bénéfiques pour les ongles.
Riche en vitamines, fibres, protéines et lipides, certains stimulent la production de kératine et de zinc, le renouvellement des cellules. D'autres comblent les stries, durcit l’ongle et l’embellit. Un dissolvant sans acétone n’agresse pas le film lipidique de l’ongle, c’est-à-dire la première couche qui le protège des agressions extérieures.
En tant qu'experte ongulaire, je suis exigeante dans la sélection des produits que j'utilise.
Appliquer une base coat
La base coat est une étape clé dans le soins et la santé des ongles pour protéger vos ongles du jaunissement ou des pigments de vernis. De plus, elle nourrit, blanchit et durcit vos ongles.
Blanchir les ongles
Pour cela, vous pouvez préparer un petit bain en coupant un demi citron dont le jus est versé dans un petit verre d’eau chaude. Et vous n’avez plus qu’à tremper vos doigts quelques minutes dans la solution.
Vous pouvez également utiliser du bicarbonate de soude à la place du citron, que l’on va brosser sur les ongles avec une vieille brosse à dents. Ce soin est particulièrement adapté si vous portez beaucoup de vernis, car ce bain permet d’éliminer les résidus récalcitrants.
Hydrater ses ongles
Il est recommandé d'utiliser quotidiennement une huile ou une crème pour hydrater vos ongles et vos mains et les renforcer.
Typologies de produits que je conseille :
l’huile d’amande douce qui nourrit en profondeur et évite le dédoublement des ongles ;
l’huile de ricin qui stimule la pousse des ongles et hydrate également en profondeur ;
ou encore l’huile de buriti qui possède des vertus réparatrices.
Repousser les cuticules
La cuticule est une peau assez dure et épaisse qui recouvre l’ongle et la lunule (la tache blanche située à la base de l’ongle). Il s’agit plutôt d’une étape à visée esthétique qui consiste à dégager l’ongle de cette petite membrane.
Limer ses ongles en douceur
Sachez que les ongles sont comme les cheveux, lorsqu’ils sont abimés, il faut retirer la partie endommagée pour éviter qu’ils ne se dégradent encore plus. Il est d’ailleurs plus recommandé de limer que de couper avec un coupe-ongles, car celui a tendance à les dédoubler.
L’étape du limage est assez crucial dans la manière dont vous faites attention à vos ongles.
Limez toujours de manière douce et constamment dans le même sens (de gauche à droite ou l’inverse, mais jamais d’allers et retours). C’est ensuite à vous de voir quelle forme vous souhaitez donner à vos ongles.
Polir ses ongles
Muni d’un polissoir, vient le moment du polissage des ongles. À faire une fois par mois, pas plus, car cela risquerait de l'abîmer. Cette étape va permettre de légèrement les blanchir.
Vous pouvez ensuite lisser la plaque de l’ongle, ce qui permet, vous l’aurez compris, de lisser votre ongle et ainsi, au vernis de mieux adhérer.
C’est une étape à privilégier avant de réaliser sa manucure, car cela permet de préparer l’ongle à être vernis.
Faire une pause entre chaque pose de vernis
On sait bien que pour certaines, appliquer une nouvelle couleur dès que la précédente est enlevée est vraiment tentant. Mais vos ongles ont aussi besoin de prendre l’air !
Alors faites une pause de quelques jours pour que l’ongle puisse respirer et profitez en pour les chouchouter à base d’huile.
Opter pour des aliments favorisant la pousse
Si vos ongles sont vraiment abimés et fragilisés, vous pouvez également vous tourner vers certains aliments. On pense notamment :
aux compléments alimentaires riches en vitamine B.
au zinc (lentilles, pain de seigle) et au fer (persil et fruits à coque).
au souffre, notamment pour les ongles mous, que vous retrouvez dans le navet, le chou ou encore l’oignon.
Protéger ses ongles des produits ménagers
Dernier conseil : évitez le plus possible tout contact avec des produits ménagers, et notamment lorsqu’ils ne sont pas naturels. En effet, certains sont composés d’ingrédients qu’on ne soupçonne pas être très agressifs.
Pour autant, il faut bien continuer à faire le ménage ! On vous conseille alors de porter des gants à chaque fois que vous faites le ménage ou la vaisselle. Cela protégera également vos mains par la même occasion.